经过三年的防疫，奥密克戎相比于之前的毒株已经降低了症状，因此大多数无症状或轻症患者居家隔离缓解紧张的医疗资源。但不少国外的防治经验看来，存在一部分患者突然陷入呼吸衰竭的重症情况，原因在于血氧饱和度（SpO₂）降低到93%以下，出现了低血氧症。因此日常对血氧进行持续的监测和健康管理对自身有重要的作用。

凌拓科技推出的智能戒指NexRing可以在佩戴者的睡眠期间自动监测血氧饱和度、心率，数据精确，无感佩戴的舒适感不影响睡眠，比夹指式脉氧仪更为便捷。

据“华山感染居家康复指南”指出，对于选择在家隔离和康复的感染者，不用过于忧虑和紧张，要学会自己监测以下指标：体温，脉搏，氧饱和度等，对自己的健康负责。发热时心率往往会增快，但如果出现持续高热（大于39度）或脉搏（心率）持续增快（超过100次/分）超过3天，或者血氧饱和度下降至95%以下，则应及时前往医院就诊。